Schlafen Sie schlecht?
Schlafprobleme führen zu einer deutlichen Verminderung der Lebensqualität. Die ständige Müdigkeit und Erschöpfung, der tägliche Kampf um den Schlaf, die Leistungseinbußen untertags zehren an der Substanz und machen mehr als nur schlechte Laune.
Die Behandlung ist medikamentenfrei, lösungsorientiert und direkt auf die Bewältigung der Schlafprobleme ausgerichtet.
Wir helfen Ihnen,
endlich wieder gut zu schlafen.
Die Schlafschule
Schlafen gehört zum Leben wie Essen und Trinken. Wenn diese Selbstverständlichkeit des Schlafs verschwindet, stehen wir ratlos davor.
weiterlesen »Diagnostik
Bei Schlafstörungen ist die richtige Diagnostik ebenso ausschlaggebend wie bei jeder anderen körperlichen oder psychischen Erkrankung.
weiterlesen »Behandlungen
Es gibt die medizinische, pharmakologische Behandlung, die klinisch psychologische oder die psychotherapeutische Behandlung.
Erkennen Sie sich wieder?
Wenn es nur die unruhigen Nächte wären… damit könnte man noch leben, aber für jede nächtliche Stunde Schlaflosigkeit zahlt man tagsüber einen hohen Preis. Bei länger andauernden Schlafproblemen lassen Konzentration wie Leistung merklich nach und beeinflussen die Arbeitsfähigkeit. Sie machen Fehler, werden anfälliger für Stress, Widerstandskraft und Problemlösefähigkeit sind herabgesetzt. Sie fühlen sich ausgelaugt, was sich auf die Stimmung auswirkt.
Wir können helfen »So helfen wir Ihnen
Individuelles Schlaftraining
Das Wort Training mag im Zusammenhang mit Schlaf vielleicht etwas eigenartig anmuten. Es ist bewusst gewählt, weil es um viel Üben geht.
mehr Infos »Schlaftraining in der Gruppe
Das Schlaftraining in der Gruppe ist ein standardisiertes, internationales Verfahren. Es basiert auf einer Mischung von Theorie und Praxis.
mehr Infos »Kurzberatungen
Für leichte bis mäßige, akute Schlafschwierigkeiten. Dabei reichen oft nur geringfügige Verhaltensänderungen, um wieder besser zu schlummern.
mehr Infos »Adresse
Linzerstraße 373
1140 Wien
Telefon
Rufen Sie uns an - wir freuen uns auf ein Kennenlernen.
0660 / 50 96 294 »Schreiben Sie uns an info@schlafschule-wien.at.
E-Mail schreiben »Möchten Sie endlich wieder gut schlafen?
Dann melden Sie sich bei uns. Wir haben schon vielen Patientinnen und Patienten geholfen, wieder erholsamen Schlaf zu finden, um ausgeruht am nächsten Tag aufstehen zu können. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen!