Schlafen Sie schlecht?


In meiner Praxis biete ich gezielte und kompetente Hilfe an.

Schlafprobleme führen zu einer deutlichen Verminderung der Lebensqualität. Die ständige Müdigkeit und Erschöpfung, der tägliche Kampf um den Schlaf, die Leistungseinbußen untertags zehren an der Substanz und machen mehr als nur schlechte Laune.

Die Behandlung ist medikamentenfrei, lösungsorientiert und direkt auf die Bewältigung der Schlafprobleme ausgerichtet.

Über unsere Schlafschule »

Wir helfen Ihnen,
endlich wieder gut zu schlafen.

Die Schlafschule

Schlafen gehört zum Leben wie Essen und Trinken. Wenn diese Selbstverständlichkeit des Schlafs verschwindet, stehen wir ratlos davor.

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Diagnostik

Bei Schlafstörungen ist die richtige Diagnostik ebenso ausschlaggebend wie bei jeder anderen körperlichen oder psychischen Erkrankung.

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Behandlungen

Es gibt die medizinische, pharmakologische Behandlung, die klinisch psychologische oder die psychotherapeutische Behandlung.

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Erkennen Sie sich wieder?

Wenn es nur die unruhigen Nächte wären… damit könnte man noch leben, aber für jede nächtliche Stunde Schlaflosigkeit zahlt man tagsüber einen hohen Preis. Bei länger andauernden Schlafproblemen lassen Konzentration wie Leistung merklich nach und beeinflussen die Arbeitsfähigkeit. Sie machen Fehler, werden anfälliger für Stress, Widerstandskraft und Problemlösefähigkeit sind herabgesetzt. Sie fühlen sich ausgelaugt, was sich auf die Stimmung auswirkt.

Wir können helfen »

So helfen wir Ihnen

Individuelles Schlaftraining

Das Wort Training mag im Zusammenhang mit Schlaf vielleicht etwas eigenartig anmuten. Es ist bewusst gewählt, weil es um viel Üben geht.

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Schlaftraining in der Gruppe

Das Schlaftraining in der Gruppe ist ein standardisiertes, internationales Verfahren. Es basiert auf einer Mischung von Theorie und Praxis.

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Kurzberatungen

Für leichte bis mäßige, akute Schlafschwierigkeiten. Dabei reichen oft nur geringfügige Verhaltensänderungen, um wieder besser zu schlummern.

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Adresse

Linzerstraße 373
1140 Wien

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Telefon

Rufen Sie uns an - wir freuen uns auf ein Kennenlernen.

0660 / 50 96 294 »

E-Mail

Schreiben Sie uns an info@schlafschule-wien.at.

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Möchten Sie endlich wieder gut schlafen?

Dann melden Sie sich bei uns. Wir haben schon vielen Patientinnen und Patienten geholfen, wieder erholsamen Schlaf zu finden, um ausgeruht am nächsten Tag aufstehen zu können. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen!

Danke!

Wir haben Ihre Nachricht erhalten und werden uns so rasch wie möglich bei Ihnen melden.

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