Erkennen Sie sich wieder?

Schlafprobleme führen zu einer deutlichen Verminderung der Lebensqualität.
In meiner Praxis biete ich gezielte und kompetente Hilfe an.

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Wenn es nur die unruhigen Nächte wären…

...damit könnte man noch leben, aber für jede nächtliche Stunde Schlaflosigkeit zahlt man tagsüber einen hohen Preis.

Bei länger andauernden Schlafproblemen lassen Konzentration wie Leistung merklich nach und beeinflussen die Arbeitsfähigkeit. Sie machen Fehler, werden anfälliger für Stress, Widerstandskraft und Problemlösefähigkeit sind herabgesetzt. Sie fühlen sich ausgelaugt, was sich auf die Stimmung auswirkt. Unternehmungslust und Lebensfreude kommen zu kurz, wenn man andauernd erschöpft ist. Chronischer Schlafmangel beeinflusst nicht nur unsere Arbeitsleistung, sondern auch unsere sozialen Beziehungen.

Es entstehen Streitereien wegen Kleinigkeiten, weil man einfach zu müde ist, Ungeduld gegenüber Kindern und PartnerIn, weil man alle noch verbliebene Energie zur Aufrechterhaltung der notwendigsten Funktionen verwenden muss. All das und mehr belastet, und hängt schließlich wie ein Damoklesschwert über dem Bett, wenn es einem wieder einmal nicht gelingen will einzuschlafen oder durchzuschlafen, wenn die Anspannung zu hoch ist, der Kopf einfach nicht aufhören will nachzudenken und der Teufelskreislauf erneut beginnt.

Mit jedem Durchlauf steigt die Hilflosigkeit der Schlafstörung gegenüber. In der Schlafschule können Sie lernen sich aus dieser Hilflosigkeit zu befreien und Ihren Schlaf positiv zu beeinflussen. Ziel ist es den Schlaf nachhaltig zu verbessern, damit die Leistungsfähigkeit wiederherzustellen und letztlich die Lebensqualität im Allgemeinen zu steigern.

Wir helfen Ihnen,
endlich wieder gut zu schlafen.

Die Schlafschule

Schlafen gehört zum Leben wie Essen und Trinken. Wenn diese Selbstverständlichkeit des Schlafs verschwindet, stehen wir ratlos davor.

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Diagnostik

Bei Schlafstörungen ist die richtige Diagnostik ebenso ausschlaggebend wie bei jeder anderen körperlichen oder psychischen Erkrankung.

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Behandlungen

Es gibt die medizinische, pharmakologische Behandlung, die klinisch psychologische oder die psychotherapeutische Behandlung.

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Möchten Sie endlich wieder gut schlafen?

Dann melden Sie sich bei uns. Wir haben schon vielen Patientinnen und Patienten geholfen, wieder erholsamen Schlaf zu finden, um ausgeruht am nächsten Tag aufstehen zu können. Wir freuen uns auf ein Kennenlernen!

Danke!

Wir haben Ihre Nachricht erhalten und werden uns so rasch wie möglich bei Ihnen melden.

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